Cinq messsages contraignants

Boo, j'ai retrouvé les tests dont je t'ai parlé. Je suis sure que ça peut interesser les copines.


Il y a 5 messages contraignants, ou drivers, sur lesquels nous reviendrons en détails:


Sois fort
Hérité de discours du type « il faut être courageux », « un grand garçon ne pleure pas », « ce qui ne nous tue pas nous rend plus forts » etc.
- Difficultés: Le sois fort évite de montrer ses émotions, pense qu’il doit se débrouiller seul, toute autre façon de faire serait un aveu de faiblesse. Il a tendance à être rigide et intolérant et méprisant envers ceux qu’il considère comme des faibles.
- Bénéfices: résistant à la pression et doué pour trouver des solutions ou gérer des situations de crise.
Pour en savoir plus, lire Connaissance de soi : « sois fort »


Sois parfait
Hérité de discours du type: « tu peux mieux faire », « c’est pas mal mais j’attendais mieux de toi »
- Difficultés: Le sois parfait est perfectionniste, insatisfait et exigeant, il craint le jugement et le manque de contrôle.
- Bénéfices: travailleur, capable de nombreux accomplissements, produit un boulot d’excellente qualité.
Pour en savoir plus, lire: Connaissance de soi: « sois parfait »


Fais plaisir
Hérité de discours type « fais plaisir à ta mère », « tu me fais de la peine », « ne sois pas égoîste », « sois gentil, je suis fatigué » etc.
- Difficultés: Le fais plaisir craint de décevoir, il se laisse envahir par les autres, recherche l’approbation, ne sait pas dire non. Il est susceptible et se sent facilement victime de son dévouement.
- Bénéfices: de bonne compagnie, empathique et altruiste.
Pour en savoir plus, lire: Connaissance de soi: « fais plaisir »



Dépêche-toi
Hérité de discours type « arrête de traîner », « tu es trop lent » etc.
- Difficultés: agité et impatient, le dépêche-toi se met beaucoup de pression pour en faire toujours plus. Il s’ennuie facilement et préfère la rapidité à la qualité. Prend en charge plus que ce qu’il peut faire.
- Bénéfices: peut honorer des délais très courts, se met en mouvement rapidemment, réactif.
Pour en savoir plus, lire : Connaissance de soi: « dépêche-toi »


Fais des efforts
Hérité de discours du type « donne-toi un peu de mal », « à vaincre sans effort on triomphe sans gloire » etc.
- Difficultés: Le fait des efforts pense que toute réussite valable passe par des tâches pénibles. Il a tendance à compliquer les choses et à penser que les autres sont paresseux. Il est insatisfait et craint la critique.
- Bénéfices: patient et persévérant, donne le meilleur de lui-même et est prêt à aider les autres.
Pour en savoir plus, lire: Connaissance de soi: « fais des efforts "



Pour savoir ce qui est aux commandes le test est là : http://www.analyse-transactionnelle.com/Messages/Messages.php

Et ensuite, vous pouvez adoucir les messages contraignants en suivants les liens du site.

oh merci Clarisse!!!!!!!
voici mes résultats

En résumé, voici les points les plus marquants qui vous caractérisent:
"Sois fort !" : c'est important pour vous.
Votre "Dépêche-toi !" est fort. Vous préférez improviser plutôt qu'anticiper au risque de peu profiter de chaque moment

Sois fort
Hérité de discours du type « il faut être courageux », « un grand garçon ne pleure pas », « ce qui ne nous tue pas nous rend plus forts » etc.
- Difficultés: Le sois fort évite de montrer ses émotions, pense qu’il doit se débrouiller seul, toute autre façon de faire serait un aveu de faiblesseCa oui c'est assez moi, mais pas parce que je pense que c'est de la faiblesse, par contre la phrase suivante ce n'est pas moi du tout : Il a tendance à être rigide et intolérant et méprisant envers ceux qu’il considère comme des faibles.

Dépêche-toi
Hérité de discours type « arrête de traîner », « tu es trop lent » etc.
- Difficultés: agité et impatient, le dépêche-toi se met beaucoup de pression pour en faire toujours plus. Il s’ennuie facilement et préfère la rapidité à la qualité. Prend en charge plus que ce qu’il peut faire. Mais ça c'est mon côté gémeaux.
- Bénéfices: peut honorer des délais très courts, se met en mouvement rapidemment, réactif.
Pour en savoir plus, lire : Connaissance de soi: « dépêche-toi »

merci clarisse il me faudra revenir des crèpes m'attendent!

J'ai peu de déséquilibre,



"Fais des efforts !" : voici un "moteur" important pour vous. Vous pensez qu'on n'obtient rien pour rien dans la vie. il faut s'accrocher pour réussir.

Pour adoucir ce message, je me donne la permission de me contenter de ce que j'ai déjà.
Je m'autorise à faire du sur-place, à ne pas progresser encore (sur le plan matériel).